Mig

Mitt namn är Ann-Sofi Ingemansson jag erbjuder hälsorådgivning/coachning Ayurvediska behandlingar och yoga.

Erfarenhet

Jag är utbildad sjuksköterska sedan 1993 och har arbetat inom hälso och sjukvård i många år. Jag är även utbildad inom intensivvård och anestesisjukvård och har arbetat på operation som narkossjuksköterska i 25 år. Min drivkraft i mitt yrke har varit möten med människor och att se varje människa med unika behov och en livshistoria.

Jag har alltid haft ett brinnande intresse för hälsa. När jag började yoga fick jag upp ögonen för den både lite krångliga men också så fantastiska och logiska visdomen för naturlig hälsa – Ayurveda. Jag är nu utbildad Ayurvedisk Hälsorådgivare och behandlingsterapeut. Jag har gått min utbildningen på Ayurvedaskolan i Varberg.

Jag har ett stort intresse för näringslära och det som kallas för funktionsmedicin där man inriktar sig på att ta reda på orsaken till ohälsa/sjukdom för att kunna åtgärda det och få ett långsiktigt resultat. Istället för att inrikta sig på att behandla ett symtom som kanske hjälper kortsiktigt men där ohälsa och sjukdom ofta dyker upp igen eller i någon annan skepnad.

Sedan oktober 2018 samarbetar jag med Hälsokraft-butiken i Karlshamn, där det finns mycket fina naturliga produkter och bred kunskap hos Hälsokraft-teamet. På innergården vid Hälsokraft-butiken har vi behandlingsrum där jag kan ta emot för rådgivning och behandlingar.

Jag har också vidare utvecklat mig och gått en utbildning till Life-Coach som handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själv att nå önskat läge. Denna utbildning står Svenska Hälsoteamet för (Holistisk Lifecoach-Grund).

I april 2020 blev jag  Ayuryoga lärare. En internationell yogalärare utbildning, E-RYT 200 Helhetsakademin Helsingborg. En utbildning som har gett mig så många nya insikter och härliga erfarenheter på min egen resa genom livet. Som jag också gärna vill dela med mig av till andra.

Mitt mål och önskan är att genom mina kunskaper  och livserfarenheter kunna vägleda dig så att du kan lära känna dig och dina behov för att nå balans och god hälsa. 

Komplement

Viktigt är att belysa att jag inte ställer några diagnoser eller har som syfte att ersätta någon sjukvård. Ayurveda och min kunskap ska ses som ett komplement för att nå balans. För att nå balans i livet behöver vi vara medvetna om våra behov vad som får oss att må bra fysiskt mentalt och emotionellt. Jag tar mig tid att lyssna och vara ett bollplank för att vi tillsammans ska komma fram till vad som behövs för just du ska nå balans och god hälsa

Riktlinjer 

  • Jag arbetar under tystnadsplikt.
  • Information som lämnas till mig kommer inte någon tredje part tillhanda.
  • Jag ställer inga diagnoser
  • Jag ger råd inom kost, näring, örter, kosttillskott, livsstilsåtgärder.
  • Jag tar mig tid att lyssna på din historia och besvär som du vill komma till rätta med så att vi tillsammans kan lägga upp en plan med åtgärder som är bra för just dig.
  • Dessa åtgärder ersätter aldrig läkemedelsförskrivning eller andra direktiv från annan expertis utan är ett komplement.
  • Min rådgivning är ett komplement till skolmedicin och ett bollplank till dig som klient. Jag tar mig tid att lyssna.
  • God hälsa är så mycket mer än medicinska punktinsatser.

Värdegrund:

Orsak

Livsgnistan är en viktig tillgång i all förändring. Alla är unika med unika behov vid olika tillfällen. Kroppen är ett mästerverk som påverkas av inre och yttre händelser.

Eget ansvar

Du blir vad du äter och hur du lever! Ohälsa och sjukdom härstammar oftast från matsmältning. Genom kunskap, insikt och stöttning har varje människa stor möjlighet att förändra sin livsstil och hälsa.

Långsiktighet

Förändring tar sin tid och ett långsiktigt perspektiv är förutsättning för god hälsa. Ayurveda är ingen quick-fix.
Balans är nyckeln till god hälsa som är en process som är präglad av osäkerhet och risktagande.
Sköter man om sin kropp mår själen bra och mår själen bra kan man sköta om sin kropp.

Ödmjukhet

Sökande efter fysisk och psykisk balans är ett livslångt arbete.
Kunskap är en färskvara och bör utvecklas löpande

Det jag har lärt mig hittills inom ayurveda är som att nudda vid evighetens visdom, som när en fågel flyger ner och fångar upp ett par droppar ur vattnet!

Välkommen att boka tid!
Jag har mottagning med hälsorådgivning/coach-samtal och ger ayurvedisk massage på Hälsokraft i Karlshamn.

Samverkar även med andra aktörer, kontakta mig så bestämmer vi något som passar dig.

Tel: 0454-316 60
Mobil: 0706-15 50 62
E-post: Annsofi.ingemansson@gmail.com

Adress:
Drottninggatan 73,
37438 Karlshamn
Karta »